Skip to content

Б. Дражев – личен блог

Menu
  • Начало
  • Блог
Menu

Светлината, на която сме най-продуктивни

Posted on January 10, 2021January 21, 2021 by boikodrajev_net

Светлината, естествена или изкуствена, оказва огромно влияние върху това как се чувстваме и колко продуктивни можем да бъдем. Това важи в пълна сила и за работното ни място. Така е, защото подходящата светлина насърчава концентрацията, осигурява удовлетворение от заниманията ни и увеличава производителността. Следователно правилното осветление е един от критериите за добра ергономичност, който обикновено се има предвид само за бюра и работни помещения.

Редица изследвания установяват, че светлината влияе и върху хормоналния баланс на организма. Яркосинята светлина например ни събужда, като спира производството на мелатонин в организма и в същото време увеличава собственото производство на тялото на ободряващия хормон на щастието серотонин.

Колкото повече дневна светлина присъства на работното място, толкова по-добре. Осветлението се измерва в свещи или лукс. Така например безоблачното лятно небе излъчва дневна светлина със сила от 100 000 лукса, максимум 6000 лукса се постигат в облачен зимен ден. Колкото по-висока е интензивността на светлината, толкова по-съсредоточени и продуктивни се чувстваме.

Изкуствената светлина не може да замести яркостта на летния ден, поради което работното ни бюро може да бъде поставено близо до прозореца. Работната маса трябва да бъде разположена по такъв начин, че ръката ни да не хвърля сянка, докато работим, пишем, четем или рисуваме. Светлината, влизаща отпред или идваща зад нас е добра, когато не заслепява. По този начин също ще щадим зрениието си и ще забавим носенето на очила.

Последни публикации

  • Зимно време – най-доброто време за кафе December 13, 2022
  • Социалните медии водят ли до депресия? November 16, 2022
  • Опасни и същевременно вълшебни – вулканите като туристическа атракция October 1, 2022
  • Продължава ли Мило Борисов идеята на кръстника на „Левски“? September 28, 2022
  • Господар на собствените си емоции September 11, 2022
  • Страх ли ви е от зъболекари? July 6, 2022

Архив

  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • July 2022
  • June 2022
  • May 2022
  • April 2022
  • February 2022
  • January 2022
  • December 2021
  • November 2021
  • October 2021
  • September 2021
  • August 2021
  • July 2021
  • June 2021
  • May 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • October 2013
  • August 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • March 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • December 2011
  • November 2011

Категории

  • Uncategorized (19)
  • Разни (137)
©2023 Б. Дражев – личен блог | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb