Светлината, естествена или изкуствена, оказва огромно влияние върху това как се чувстваме и колко продуктивни можем да бъдем. Това важи в пълна сила и за работното ни място. Така е, защото подходящата светлина насърчава концентрацията, осигурява удовлетворение от заниманията ни и увеличава производителността. Следователно правилното осветление е един от критериите за добра ергономичност, който обикновено…
2020-та година беше белязана от социално дистанциране. Видео разговорите и срещите в скайп изместиха общуването на живо. С цел превенция, а и за успокоение на повечето ми колеги, тази година решихме да не се лишаваме от коледно парти, а да го направим онлайн. С добри идеи и опростени средства, виртуалното коледно парти ще бъде страхотно…
Гледате ли реалити формати? Аз харесвам подобен тип предавания, а любимото ми е Игри на волята. Гледам всеки сезон с огромен интерес. Обичам това шоу, защото е комплексно. То съчетава интелектуални заедно с физически упражнения и съревнования. Поставя на изпитания духа и волята на човек, а това, може би, е най-трудната битка и личностно предизвикателство….
Обичате ли ябълки? За много от нас те са любим плод от детсвото, който можем да похапваме както през лятото, така и през зимните месеци. Не само, че са вкусни и сочни, но и присъстват във всички здравословни менюта и диети. Наистина ли ябълките са толкова здравослови? Нека проверим. В ябълките се съдържат много ценни…
Страхуват ли се мъжете, когато става въпрос за ходене на лекар? В известен смисъл да. Опасенията им са свързани с лоши новини, които лекарят може да им съобщи. И тъй като не искат да получат такава информация, те просто решават да не ходят на профилактични прегледи. Просто си заравят главата в пясъка като щраус и…
Храната е щастие и цяла наука. Късно го осъзнах, но знаете, по-добре късно, отколкото никога. Бях ви споменал за проблемите, които имах, вследствие на неправилното хранене и стъпките, които предприех, за да променя навиците си. Така се запознах и по-подробно със съветите на Петър Дънов относно храната, нейните ползи и в кой ден от седмицата…
Чували ли сте израза, че „ние сме това, което ядем“? Тази сентенция е напълно вярна и то особено в днешно време. Храната е нашето гориво, нашата двигателна сила, която определя и качеството ни на живот. Забързани в ежедневието си обаче, често забравяме добрите хранителни навици или ги пренебрегваме. Не си даваме сметка, че лишавайки организма…