Пак ли се прецаках с тоя график
Плащаме си за почивка, но често не я ползваме. Или я ползваме с вина и тревожност, което обезсмисля цялата работа. Трябва да преосмислим отношението си към отдиха – като инвестиция в здравето и продуктивността.
Етикет: стрес
Пак ли се прецаках с тоя график?
След като пробвах всички модерни методи за продуктивност, се върнах към стария си навик – да си записвам задачите на един лист. Без списъци, без категории, без стрес.
Релаксация ли е бездействието ?
Често слушам и гледам как някои хора по разни медии а и мои приятели говорят, че като бездействаме си почиваме. Аз съм на коренно противоположното мнение. Не е правилно, когато успеете да намерите поне малко време за самия себе си, да го пропилявате в бездействие. Всички ще кажете, че не така. Не искам да кажа,…