При настъпило заболяване дори и само мисълта за това, че можем да прихванем хронична или тежка болест, ни ужасява и сме сигурни, че не бихме могли да сме щастливи, ако подобна диагноза е факт. Истината обаче е по-различна – защитните механизми на психиката ни почти винаги намират начин да ни помогнат да преодолее опасенията си и отново да бъдем щастливи. Множество изследвания са доказали, че именно появата на по-сериозна болест може да инициира процес на личностно израстване и да ни научи да се радваме на живота и да ценим това, което имаме. Съвет: Потокът от негативни мисли и чувства, които заливат човек при научаване на неприятна диагноза, имат своята жизненоважна функция. Гневът помага да се смекчи истината и да се мотивираме за борба със заболяването, а тъгата да осмислим ситуацията и да проявяваме разбиране. Факт е, че хората, които са преживели сериозни проблеми, успяват в последствие да са по-щастливи от тези, които не са се сблъсквали с толкова големи трудности в живота си. 
